我們可以試著讓孩子讀懂我們的身心狀態、訂下每日獨處時間、親子談心時間，才能讓雙方身心都舒坦，親子互動品質也會提升。
自從小肉包上了小學一年級後，除了每天早起需準備早餐、催趕孩子起床，在時間壓力下不斷地說「快一點！」